★★★MIDORIの不思議な世界★★★
ビーチバレープレーヤー「みぃ」のビーチバリヤーを思わせない気まぐれ記録です!
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DATE: 2006/01/25(水)   CATEGORY: Training
バネ
以前にストレッチショートニングサイクルについて記載したことがありますが、その時にお話したバネの話。よくバネのある人とかいう表現を使いますが、皆さんちゃんと使ってますぅ?ちゅうて使い分けのできるもんでもないですよね~。みぃは多分‥皆無このバネといわれるモノ、バネのある‥といわれる人だけが持っているものでなく、その人の筋肉がバネのある筋肉なわけでもなく、みんなが持っているもので、それを上手く使えているかどうかという問題のようで、ズバリそれは“腱”なのだそうです。その他スポーツ選手にはとても重要な「ため」「はり」「しなり」「うねりあげ」色々な動作がありますが、1つ1つ大事だし、さらにそれを連動させるのも大事。バレーボールという競技はそれをさらに点にあわせないといけない動作が大半なので、本当に難しい競技だな‥あらためて思いますねぇ。睡魔に負けそうなので今日はこの辺で‥
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DATE: 2006/01/23(月)   CATEGORY: Diary
USJ
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先日、3年越し?の千秋との念願叶い、行って来ましたUSJ
天気予報は“雪時々止む”とかいうヘンテコリンな予報だったのですが、日頃の行いが良いのか、雪も雨も降ることなく、風もない寒さを感じない日でした。その上来客もかなり少なかったらしく、アトラクションの待ち時間もかなり少なくてすみました。みぃのお気に入りは、ウォーターワールドのピーターとターミネーターの前振りに出てくる綾小路。ウォーターワールドでは、前振りで観客にかけるための水をプールにくみにいったお兄さんが、マジゴケしてプールに転落‥ショーの真っ最中、颯爽と入ってきたジェットスキーのウェイクボードのお兄さんも即刻転倒‥などというハプニングにもある意味楽しませて頂いたその他ジュラシックパークで予想外にズブ濡れた千秋‥。初めてで地図も持たずにプラプラする私達を、心強い経験者が導いてくれたおかげで、かなりスムーズにたくさんのアトラクションを楽しめました今回このツアーに行きそびれた皆さん、また行きましょうっ次回のためにいくつかアトラクション残してあるので‥
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DATE: 2006/01/20(金)   CATEGORY: 不思議な世界
空飛ぶ・・・
久々不思議ネタっす空飛ぶ不思議な物なんですが、フライングヒューマニズムって知ってます?ヒューマニストやったっけ?メキシコかどッかで頻繁に目撃されたらしい空飛ぶ人間。でもおかしな飛び方で、直立のまま地面と平行に真横に進むねん。あともう一つ、フライングフィッシュ。なんか空飛ぶ魚らしいけど、飛んでるスピードが速すぎて人間の目には見えへんマッハらしい写真とかビデオに映ってて、スローやなんかで発見されたような感じなんですが、そんな魚がおるとしたら、マッハで飛ぶ虫や鳥もいてるんかな?なんなら常識外れた生命体もいてるかもしれへんな。無色透明の生き物、無定形生命体(これは実際おるな)、液体の生き物、気体の生き物、デカすぎてわかれへん生き物‥現生してる生命体の中にも奇妙なものは多々いてるけど、みんな何かを浄化したりとか、光合成だったり、無機物を有機物に変換したり、それなりに何らかの役割を持ってさらに弱肉強食‥餌にもなる。ある本で見たけど、“植物や動物は何かの餌になったりして最後には自然に帰るけど、人間は最後は壷に入ってお墓へ‥。自然界のものを利用するだけ利用して、自身は死んだ後ですら自然に帰らず、何の役にも立たない”と‥。昔のように土葬だったら土に返り肥料になり、また微生物の餌となったのだろう。すごく考えさせられる一節でした。いつも通り話がどんどんそれていきますだすなのでいつも通りここで終わりにしておきます。いつか世界ミステリーゾーンの旅に出たいモアイ、ナスカ、ピラミット、ストーンヘンジ‥面白そう。何かのエネルギーもらそうやな
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DATE: 2006/01/17(火)   CATEGORY: Other
わお~っ
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麗しきハマ~
もし大金持ちなら乗る車
最近流行ってきてるのか、よく見かけるようになりました
今まで見た中で一番可愛かったのはイエローハマー
みぃが乗るなら緑の迷彩で‥
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DATE: 2006/01/11(水)   CATEGORY: Training
運動神経と筋肉
ウエイトトレーニングを行うにあたり“運動神経のいい人は筋肉が付きにくい”というある説を聞きました。概要は『運動神経のいい人はウエイトを挙げるにあたり多くの筋を使い、より効率よく挙げる術を知っているからアイソレーションされにくく、筋が肥大しない』なのだという。なるほど‥思う説ですね。ということは競技によっては運動神経が良くない方がいい場合もあるといういことか?ビーチバレーの場合は、やはり運動神経はいいにこしたことはないような気がする。でも運動神経は悪いがセンスのある人、またはその逆の場合だったり、また体力・筋力・スタミナですべてをカバーしてる人、全部がタイタイの人、十人十色なんだろう‥と思うと色々と細かく分析してみたくなってきたな色んな人分析しちゃおかしらビーチを主体に考えた場合のトレーニング方法として、効率よくウエイトを挙げる方法としっかりアイソレーションさせる方法とどちらがいいのか?効率よく挙げる方法で筋力を上げるか各部位を個々にアイソレーションさせて全体を鍛える‥。無意識の動作であるなら意図的に使い分けの効くものでもないだろうしトレーニングをする側に選択肢はないのかもしれない。熟練してくると使い分けも可能だったりもするんだろう。まぁ、みぃケースでいくとどちらも必要やな。人それぞれ、白筋・赤筋の割合や同じワークアウトでも反応の仕方は微妙に違あったりするし、骨格によって種目の合う合わないもある。その自分のスタイルをより早く定着させ、時に刺激を入れながら変化をつけながら向上していけるようにしたいもんですな。なんというか結局は自分の身体分析か‥あれま何やかどえらい量になってしもてるな‥こんなんしゃべりだしたらなんぼでもいってしまうのでこのへんで終わりにしときます。お付き合いありがとうございました絡みも歓迎いたします
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DATE: 2006/01/10(火)   CATEGORY: Beach Volley
初練
昨日2006年初練習、そして今日も練習に行ってきました。
今年のオフはこの寒さにつき、昨年に比べて練習日数が激減しとります。
月1~2回ペースといったところか‥?主にパス練中心やったけど、今日は何かここ最近無いくらい笑った年明け早々にコレだけ笑わせていただいて縁起がええ
あかん‥まだ笑える
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DATE: 2006/01/07(土)   CATEGORY: Training
久々に外の世界
先日、ゴールドジムにてトレーニング中、みぃと同じジムで現在ボディビルで御活躍されている、昨年ミスター関西(いわゆる関西大会でしょうか)で優勝され、全日本でも上位で活躍されてる江口さんがいらっしゃったので、お会いしたことも1回しかないし、ほとんどお話もしたことないんですが、調子に乗って写メさせて頂いちゃいました‥のでちょっと紹介させて頂きました。もっと江口さんのBODYをお見せするべきでしたね‥ちゃっかり私でごめんなさい現在のジムに通い始めてから約1年半ほどなんですが、一競技者として私の見ている範囲の中(だいぶ狭め)では、ビルダーの皆さんは階級別ではありますが、周りにいらっしゃる方々すべてが敵だったりするのにフェアというかオープンというか紳士的‥という印象を強く受けます。それと同時に、同じ競技でも人によって全く正反対の方法や思考やーティーン、流派とも言えるのでしょうか?筋骨格、その他人体構造個々様々だとは思いますが、端で見ていて非常に興味深いものがあります。ビーチバレーにおいてそういう正反対のスタイルって‥ある?掟破りの発想とか‥。あまりなさそうな感じやけど、そういうのも出てくるとちょっとまたある意味面白そうやな球技的にはチャレンジャーなんやろか?
しかし写真で見るとようわかる‥食べ放題だけあってどんどん太ってきてるな
ぼちぼちホンマにヤバイ

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DATE: 2006/01/03(火)   CATEGORY: Diary
大阪~
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とある場所から撮影した元旦の大阪の町の風景です。夜になるとなかなかの夜景スポットと化すそうなのだとかしかし高い建物がどんどん増えて通天閣も目立たなくなってしまいましたね何かが起こる、人類滅亡説が唱えられていた1999年もあっさり過ぎ去って、早2006年になっちゃいましたね‥。今年はおそらく今まで送ってきた数年間とは違い、まず変化するだろうと目立ってわかってるものが2つ‥、さらにそこから発展して出てくるもの、他からさらに出てくるもの、色々あるのだろうけど、それも挑戦?開発?試行?正直迷いもあってどれが適切なのか自分で判断しかねるものがあるな女30人生の転機かしら?ま、でもそれも今までの自分の作った今の状況がそうさせるものであって、それも自分が自らそうしてきてこうなったものだから受け入れて自ら進むしかないもんやな。突然個人的なことに入りこんでなんのこっちゃわかりませんねすまぬデス何しか、今年も頑張るよっっちゅうことで‥
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DATE: 2006/01/01(日)   CATEGORY: foods
お初です~!
あらためまして、明けましておめでとうございます
皆様、良い初春の朝を迎えられたことと思います
お正月お決まりのお雑煮と安倍川餅っす
ウチのお雑煮はお味噌汁。母親は香川の生まれなのでここへ餡餅を入れるのだそうです。一見「ゲッ」って感じなんですが、これも意外と合わない事もなくイケちゃったりするんですよねしかし餅って食べやすいので何個でも食べれるし、大好物だったりするのでどうも食べ過ぎてかなん‥

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DATE: 2006/01/01(日)   CATEGORY: Diary
謹賀新年
2006年、明けましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しくお願い致します
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