★★★MIDORIの不思議な世界★★★
ビーチバレープレーヤー「みぃ」のビーチバリヤーを思わせない気まぐれ記録です!
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DATE: 2005/10/13(木)   CATEGORY: Training
またまた今日のジム
今日は背中トレーニングに行って来た
背中のトレーニングって腕や肩の筋肉を動員してしまうから、ピンポイントにきかせるコツをつかむまでに時間がかかるけど、みぃは背中は得意分野(のつもり)やけど上肢も下肢もバックのシルエットをもうちょっと何とかせねば…っちゅうことで、これからバックのシェイプ頑張りま~
皆さんどんなトレーニングしてますか?いいのがあったら教えてね~

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