★★★MIDORIの不思議な世界★★★
ビーチバレープレーヤー「みぃ」のビーチバリヤーを思わせない気まぐれ記録です!
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DATE: 2005/10/04(火)   CATEGORY: Training
コアマッスルDAY
今日はオフでした。
なかなかの疲れ様だったので今日の休みは有難かった
12時間の超爆睡やった
晩からトレーニングに出かけました。
週末試合なので今日は体幹DAYですぅ
最近ちょっと気ぃ抜けててオナカも脂肪がのってきとるぅ
皆さん、腹筋してますか?いいのがあるのでまたやりませう
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COMMENT

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ゼッケンNO.12 | URL | 2005/10/04(火) 10:42 [EDIT]
なかなか楽しそうなブログやねv-8ここ1年コンスタントにトレーニング頑張ってるねv-8その成果が試合の結果にも現れてるやん。筋肉や筋力なんて邪魔になるほどつくのは至難の技ねんから頑張りすぎるくらいでちょうどええんとちゃう。体力も今まで最も充実したところで現役続行か否か!?よく考えてみよう。ところで腹筋のええのんてどんな?教えてくりょ~。

みぃ | URL | 2005/10/04(火) 23:40 [EDIT]
12番さんは知ってるンでは?
それに必要ないかもしれませんな・・・i-229
● つけたし
みぃ | URL | 2005/10/04(火) 23:49 [EDIT]
“12番さん知ってるンでは?”の応用編を開発したのっっv-221
でもYOUには必要ないかもしれませんな・・・i-229

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